筋トレ

２４時間行き放題のチョコザップに通ってますが、人が多い時間帯、少ない時間帯がやっぱりあります。 今回はその点について経験を交えてお話しします。 混雑の時間帯 混雑時を避ける方法 予約の必要な設備もある...

チョコザップのキャンペーンが再び始まりました。 今回のキャンペーンも入会金と事務手数料（合計5,000円）が無料になります。 期間限定なのでぜひこの機会にチョコザップに入会しましょう。 \入会金と事務...

チョコザップで筋トレし始めて2ヵ月経ちました。 本当にゆる〜く筋トレをしてきた2か月の変化なので、ガチ勢の変化は期待しないでください笑 30代男の体が2か月でどうなったのかについて記録しました。 36...

タイトルにある通り、家に帰りたくないお父さんへ本気で伝えたい内容となっています。 「家に帰りたくないからジムへ通う？いやいやそういう事じゃないんだよ」と思ったあなた、5分だけ私にください。 何を隠そう...

チョコザップには入会金と事務手数料が無料になるキャンペーンが開催される時があります。 今後もこの無料キャンペーンが開催される可能性があるのでチェックしてみましょう。 この記事では、過去に開催されたキャ...

チョコザップで筋トレしたら筋肉が付くかについて実際にチョコザップに通ってる私がお答えします。 結論としてチョコザップの筋トレでも意外と効果ありました。 ほんの一例ですが、私がチョコザップで1ヶ月筋トレ...

スポーツジムが初めての人や初心者の人にとって、ガチ勢の存在は気になるところですね。 ガチガチの上級者ばかりだとなんだか緊張しちゃって自分のペースでトレーニングできないと感じることもあるかもしれません。...

チョコザップの入会にデビットカードは使えるのか疑問に思ってる人もいると思います。 結論は「カードの種類によってはデビットカードも使えた」っていうのが答えです。 実際私はデビットカードでチョコザップに入...

チョコザップ会員の私がチョコザップにある筋トレ器具やメニューについてまとめました！ 筋トレ器具は全部で１２種類 各筋肉鍛えるのはそれぞれ１種類 日によって器具を使い分けてトレーニングする 結論、「ゴリ...

チョコザップに入会して1ヶ月筋トレした私の体の変化を紹介します。 （おっさんの体を紹介しますっていうのも変ですが笑） 月額費がめちゃくちゃ安かったので、ちゃんと筋トレできるか心配だったのですが1ヶ月間...